EMDR, göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme dahilinde uygulanan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bugüne kadar her yaştan birçok kişinin farklı tiplerde psikolojik rahatsızlıklarına yönelik başarılı bir tedavi sonucuna ulaşılmasında öncülük etmiştir. Bu Terapide beynin adaptif bilgi işleme mekanizması kullanılır. Gözler sağdan sola hareket ettirilerek beynin sağ ve sol yarımkürelerine çift yönlü uyarım verilir. Benzer şekilde kulaklık ile ses veya avuç içlerine titreşim verilerek yapılabilir. Çocuklarda ise genellikle dizlere ve omuzlara uyarım verilerek yapılmaktadır.
-Panik bozukluklar (Panik Atak) -Sınav Kaygısı
-Aldatma Aldatılma sorunları -Fobiler (Asansör, Kedi, Köpek, Yükseklik Korkusu)
-Ölüm ve Yas sorunları -Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
-Stresle baş etme -Cinsel Sorunlar
-Kaygı bozuklukları -Cinsel istismar, taciz, tecavüz
-Öfke sorunları -Organ kayıplarına bağlı sorunlar
-Depresyon -Travmalar (Kazalar, Doğal felaketler vb.)
-Bağımlılık sorunları -Performans Endişesi, Performans Geliştirme
Hayat, anılardan oluşur ve çoğu kez problemler önemli yaşam deneyimlerinden kaynaklanmaktadır. Problemin çıkış noktası olan anıya karşı bir duyarsızlık geliştirirsek anıya bağlı olarak yaşanılabilecek diğer sorunlar da ortadan kalkar. EMDR bu noktada tam da bu noktada kullanılmaktadır. Yaşanılan travmatik anı ve anı dahilinde ki hissiyat duygusunu negatif yönden pozitif bir yöne çekmeyi amaçlamaktadır. Bunun sonucunda ise bireyi yaşam normallerinde rahatsız eden durumları ortadan kaldırmaktadır. EMDR kısa süre içerisinde sonuç veren bilimsel araştırmalar dahilinde desteklenmiş bir terapi yöntemidir. Sorunu kaynağından çözdüğü için kalıcı etki sağlamaktadır. Bireylerin yaşam kalitesini arttırır ve herhangi bir yan etkisi yoktur. Danışanın bilinçli ve terapi sürecinde kontrolünü kaybetmediği bir terapidir.
